孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
30天性幻想挑战:分卷阅读73 发表于 2018-12-27 10:50:002.物理护理
水浒:开局救下潘金莲:第一千五百四十五章 又比武招亲 发表于 2022-06-19 18:30:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
王者:KPL最强新人王:第八百一十六章 不破不立,破而后立! 发表于 2022-03-09 18:19:533.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
小千岁:第四十八章 正文完结(下) 发表于 2022-01-24 14:55:004.睡觉前3~4小时不要运动
童童陈雅静关青青:新书发布!《狂野年代》 发表于 2018-05-11 01:28:14